Agreement and reproducibility of a portable electrical impedance myography device for body fat percentage estimation in normal weight men and women / Concordância e reprodutibilidade de um dispositivo portátil de miografia por impedância elétrica para estimativa do percentual de gordura corporal em homens e mulheres com peso normal

Abstract The aim of this study was to investigate the agreement and reproducibility of a portable electrical impedance myography device (EIM - SKULPT®) for body fat percentage (BF%) estimation in young adults. Sixty young adults volunteered for the study (women, n=30, 25.0±7.7 years; 21.5±1.9 kg/m2; and men, n=30, 21.6±6.3 years; 22.5±1.8 kg/m2). Participants underwent air displacement plethysmography (ADP) and EIM measurements for agreement analysis. EIM was performed three times on the same day for the within-day reproducibility analysis. Seven days later, 37 participants repeated the EIM measurements for the between-days reproducibility analysis. Comparisons of EIM and ADP methods, and EIM repeated measurements were performed with the paired T-test or one-way ANOVA repeated measures, the Bland-Altman plot, and simple linear regressions. BF% was higher (p<0.05) when estimated by EIM (19.91 ± 5.70 for men, and 30.77 ± 5.89 for women) compared to ADP (15.28 ± 5.66 for men, and 27.31 ± 5.98 for women). The Bland-Altman analysis presented a bias of 4.4% (95%CI=-3.4-12.2) and linear regression presented an R2=0.78. For between-days reproducibility, EIM means did not differ (25.33±7.69 and 24.94±8.30, p=0.890). Thus, while the EIM device exhibited high reproducibility of BF% estimates, caution should be exercised when comparing the results with other techniques for measuring BF%. The EIM device overestimated BF% compared to ADP. However, the EIM measurements presented very good within-day and between-days reproducibility and, thus, the EIM device can be used for longitudinal monitoring of BF%.

Resumo O objetivo deste estudo foi investigar a concordância e a reprodutibilidade de um aparelho portátil de miografia por impedância elétrica (EIM - SKULPT®) para estimativa do percentual de gordura corporal (GC%) em adultos jovens. Sessenta adultos jovens foram voluntários para o estudo (mulheres, n=30, 25,0±7,7 anos; 21,5±1,9 kg/m2; e homens, n=30, 21,6±6,3 anos; 22,5±1,8 kg/m2). Os participantes fizeram medições de pletismografia de deslocamento de ar (ADP) e EIM para análise de concordância. A EIM foi realizada três vezes no mesmo dia para a análise de reprodutibilidade dentro do dia. Sete dias depois, 37 participantes repetiram as medições do EIM para a análise de reprodutibilidade entre dias. As comparações dos métodos EIM e ADP e medições repetidas do EIM foram realizadas com o teste T pareado ou medidas repetidas ANOVA de uma via, o gráfico de Bland-Altman e regressões lineares simples. O %GC foi maior (p<0,05) quando estimado pelo EIM (19,91 ± 5,70 para homens e 30,77 ± 5,89 para mulheres) em relação ao ADP (15,28 ± 5,66 para homens e 27,31 ± 5,98 para mulheres). A análise de Bland-Altman apresentou viés de 4,4% (IC95%=-3,4-12,2) e a regressão linear apresentou R2=0,78. Para a reprodutibilidade entre dias, as médias do EIM não diferiram (25,33±7,69 e 24,94±8,30, p=0,890). Assim, enquanto o dispositivo EIM exibiu alta reprodutibilidade das estimativas de %GC, deve-se ter cautela ao comparar os resultados com outras técnicas para medir %GC. O dispositivo EIM superestimou %GC em comparação com ADP. No entanto, as medidas de EIM apresentaram reprodutibilidade intradia e entre dias muito boa e, portanto, o dispositivo de EIM pode ser usado para monitoramento longitudinal de %GC.

Resistance training exercise selection: efficiency, safety and comfort analysis method / Seleção do exercício no treinamento resistido: método de análise eficiência, segurança e conforto

Abstract Manipulation of resistance training variables has been shown to have a substantial effect on muscular adaptations. A major variable in this process is exercise selection. In addition to the effectiveness of a given exercise to recruit the target muscle groups, safety considerations and individual comfort during execution of a lift should be considered. The correct biomechanics of the chosen exercise will assist in promoting desired muscle adaptations, while proper safety procedures will reduce risk of injury. Lifting comfort will facilitate enjoyment and foster adherence to the program. Therefore, the purpose of this paper was to offer guidelines for selection of resistance training exercises based on the Efficiency, Safety, and Comfort Analysis Method (ESCAM).

Resumo A manipulação das variáveis do treinamento resistido demonstraram ter um efeito substancial nas adaptações musculares. Uma variável importante neste processo é a seleção de exercícios. Além da eficácia de um determinado exercício para recrutar os grupos musculares-alvo, as considerações de segurança e conforto individual durante a execução de um levantamento devem ser considerados. A biomecânica correta do exercício escolhido ajudará a promover as adaptações musculares desejadas, enquanto os procedimentos de segurança adequados reduzirão o risco de lesões. O conforto no levantamento facilitará o prazer e promoverá a adesão ao programa. Portanto, o objetivo deste artigo é oferecer orientações para a seleção de exercícios no treinamento resistido com base no Método de Análise de Eficiência, Segurança e Conforto (ESCAM).

Estimativa do torque muscular de extensores do joelho de idosos baseado em testes de desempenho físico funcional / ESTIMATE OF MUSCLE TORQUE OF ELDERLY KNEE EXTENSORS BASED ON PHYSICAL FUNCTIONAL PERFORMANCE TESTS

Objetivo: Verificar quais métodos de avaliação clínicos de força e potência muscular, e testes de desempenho físico funcionais estão correlacionados com o pico de torque isométrico e dinâmico dos extensores de joelho, e desenvolver equações preditivas que estimem o pico de torque isométrico e dinâmico em pessoas idosas. Métodos: Foram selecionados 49 sujeitos (≥ 60 anos) de ambos os sexos. O pico de torque muscular isométrico (PTISO) e dinâmico concêntrico (PTCON) dos extensores da articulação do joelho do membro preferido foi avaliado através de dinamômetro isocinético no primeiro dia de avaliação. Quarenta e oito horas depois o teste força máxima (1-RM) unilateral do membro preferido foi executado na cadeira extensora, seguido do teste de potência do membro superior com uma medicine ball de 2 kg (ABM-2). No terceiro dia foram avaliados o teste de equilíbrio dinâmico (time up and go), a capacidade de subir e descer escadas (separadamente), com estes três testes foi construído um índice funcional (IFUNC). Resultados: Os principais resultados demonstraram que o IFUNC não prediz melhoria no pico de torque extensor do joelho (p>0,05). Contrapondo a hipótese inicial que alterações no desempenho do pico de torque, tanto isométrico, como dinâmico, teria uma resposta direta com o desempenho funcional. Conclusão: As medidas de força máxima para membro inferior (cadeira extensora-1-RM) e potência de membro superior (arremesso da bola de medicine ball 2-kg) quando associadas explicam com mais de 60% (p<0,05) uma mudança no desempenho na força isométrica e dinâmica dos extensores de joelho de idosos não treinados.